31/08/2008

PRENDRE SOIN DE SOI en 2008 !!!!

"Imaginez une marmite remplie d'eau froide, dans laquelle nage tranquillement une grenouille. Le feu est allumé sous la marmite. L'eau chauffe doucement. Elle est bientôt tiède. La grenouille trouve cela plutôt agréable et continue de nager.
La température commence à grimper. L'eau est chaude. C'est un peu plus que n'apprécie la grenouille, mais elle ne s'affole pas pour autant, surtout que la chaleur tend à la fatiguer et à l'engourdir.
L'eau est vraiment chaude, maintenant. La grenouille commence à trouver cela désagréable, mais elle est aussi affaiblie, alors elle supporte, elle s'efforce de s'adapter et ne fait rien.
La température de l'eau va ainsi continuer de monter progressivement, sans changement brusque, jusqu'au moment où la grenouille va tout simplement finir par cuire et mourir, sans jamais s'être extraite de la marmite.
Plongée d'un coup dans une marmite à 50°, la grenouille donnerait immédiatement un coup de patte salutaire et se retrouverait dehors"(1)
Une détérioration lente, longue dans le temps, échappe à notre conscience!Nous vivons cela aujourd'hui dans de nombreux domaines :
- environnement
- vie quotidienne : travail, couple, famille
- et santé !!
Une situation subie de STRESS peut vous mener à vous détériorer sans arriver "à s'extraire de la marmite " à temps !! Certaines maladies peuvent mettre des années à s'installer dans votre corps, si vous ne prenez pas soin de vous (blocages, non-dits, tensions...) et seront le résultat d'une alimentation dévitalisée, industrialisée, encrassante, couplée au stress et une gestion difficile des émotions et de notre vie relationelle !
PRENEZ SOIN DE VOUS
Cette anecdote est malheureusement parlante dans beaucoup de domaines! ARTS OF LIVING met en place des outils pour vous aider à ne pas vous installer dans une situation de stress ! Venez participer et/ou témoigner lors des nombreux débats organisés !

(1)Extraits "La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite et autres leçons de vie" Olivier Clerc, Ed. JCLattès